中医如何看待高血压？

2024-07-27 11:11:35

中医如何看待高血压？

一、引言

高血压，又称“高血压病”，是一种常见的心血管疾病，全球范围内发病率逐年上升。在中医理论中，虽然没有明确的高血压病名，但可以根据其症状表现，将其纳入“眩晕”、“头痛”等范畴。本文将从中医的角度，探讨高血压的成因、诊断、治疗及预防保健。

二、高血压的中医认识

1. 病因认识

中医认为，高血压的成因较为复杂，主要包括情志失调、饮食不节、劳逸过度等方面。情志失调如长期焦虑、抑郁、易怒等，导致气机失调，气血运行不畅；饮食不节，摄入过多油腻、咸食，使痰浊内生，脉络阻塞；劳逸过度，则耗伤气血，肾精不足，导致肝阳偏亢，引发高血压。

2. 病理机制

中医将高血压的病理机制归纳为肝阳上亢、肝肾阴虚、痰浊内蕴等。肝阳上亢表现为头痛、眩晕、烦躁易怒；肝肾阴虚则可见头晕目眩、腰酸耳鸣、失眠多梦；痰浊内蕴则见头晕昏沉、胸闷恶心等。

三、高血压的中医诊断

中医诊断高血压，主要通过望、闻、问、切四诊合参。观察患者的面色、舌苔、脉象等，询问患者症状表现，如头痛、眩晕、心悸等，并结合患者的病史、体质进行综合分析。在辨证分型上，主要分为肝火旺盛、阴虚阳亢、痰湿阻遏等类型，针对不同类型采取不同的治疗方法。

四、高血压的中医治疗

1. 药物治疗

中医治疗高血压，以平肝潜阳、滋阴补肾、化痰降浊为原则。常用中药有天麻、钩藤、石决明、决明子、杜仲等。如肝火旺盛型高血压，可选用龙胆泻肝汤；阴虚阳亢型高血压，可选用六味地黄丸加减。

2. 非药物治疗

（1）针灸治疗：通过刺激穴位，调和气血，达到降压效果。常选穴位有太冲、太溪、曲池等。

（2）推拿治疗：通过按摩手法，舒筋活络，缓解高血压症状。

（3）饮食调理：控制饮食，低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，戒烟限酒。

（4）生活调理：保持良好的作息规律，避免过度劳累，适当锻炼，保持心情舒畅。

五、高血压的中医预防保健

1. 饮食调养

保持低盐、低脂、高纤维的饮食结构，适量摄入优质蛋白质，多吃蔬菜水果，忌烟酒及辛辣刺激性食物。

2. 起居调摄

保持良好的作息规律，避免熬夜和过度劳累。居住环境应安静舒适，避免噪音刺激。

3. 情志调节

保持心情舒畅，避免过度焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪的刺激。可通过冥想、瑜伽等方式进行心理调适。

4. 运动锻炼

适量进行有氧运动，如太极拳、散步、慢跑等，以增强体质，改善血液循环。

六、结语

高血压作为一种常见疾病，其治疗需要综合考虑多种因素。从中医角度看，高血压与情志失调、饮食不节、劳逸过度等因素有关。在诊断上，中医通过四诊合参，综合判断患者的病情。在治疗上，中医采用药物治疗和非药物治疗相结合的方法，并强调预防保健的重要性。通过饮食调养、起居调摄、情志调节和运动锻炼等方式，降低高血压的发生率，提高生活质量。